夫婦仲が悪くなったきっかけは何？夫婦不仲の末期に起こりうる問題を解説

幸せな結婚生活を送るはずが一転、いつの間にか夫婦の仲が悪くなり、家庭内でギスギスしたりしていませんか？

夫婦仲が悪い状態が続くと生活が辛くなって健康や仕事に支障が出たり、育児をしている場合は子供にも悪影響を与えてしまうため、なるべく良好な夫婦関係でいたいものです。

今回は「夫婦仲が悪くなる際のきっかけ」「夫婦不仲の末期に起こりうる問題」を中心に解説していきます。

現在夫婦仲にお悩みの方はもちろん、将来に備えたいという方もぜひ最後までご覧ください。

夫婦仲が悪くなったきっかけや原因

夫婦仲はある日突然悪くなるものではなく、日常生活の中で予兆が見られることが多数です。

そのため、「突然妻（旦那）が素っ気なくなった…」というのは間違いであり、以前から既に亀裂が入っていたということになります。

まず最初に、夫婦仲が悪くなるものとして最も多いきっかけや原因をご紹介します。

自分が現在、どのような状況に陥ってるのかチェックしてみてください。

家事や育児を手伝ってくれない

多くの男性は、家事や育児を女性がするものだと考えている傾向が強いです。

そのため家に帰っても何もしないことがほとんど。

しかし女性はできるだけ家事や育児は協力的であってほしいと思っているので、ただゴロゴロとくつろいでいる姿を見るとイライラしてしまいがち。

旦那さんが全く手伝わないとなると、不満を抱いてしまいます。

思いやりや優しさがないと感じてしまい、その結果夫婦仲が悪くなっていくのです。

感情的で対応が難しい

感情が優先してしまい話が通じないことが夫婦の仲が悪くなる原因にもなります。

喜怒哀楽が激しく、一緒に過ごしている時にも相手の感情に振り回されてしまい大きなストレスに。

特にお金の話など現実的に考えなくてはいけないときに「好き」「嫌い」、「何となく」といって感覚的に決断を下そうとすることもあり、思うように話を進められずイライラすることも多くなってしまうでしょう。

思いやりや気遣いがない

妻・旦那から自分に対して「ありがとう」の感謝の言葉や「大丈夫？」と心配してくれることがなく、思いやりを感じられずに夫婦の仲が次第に悪くなるケースもあります。

思いやりが感じられないと「大切にされている」という感覚がなくなってしまうので、夫婦仲もどんどん悪くなってしまいます。

また、自分は日頃感謝を伝えているのに、相手からは全く返って来ない…というような状況でも、不満を抱き結果的に仲は悪くなることでしょう。

パートナーを否定する言動が多い

「夫婦だからなんでも言って良い」と思ったら大間違い。

特にパートナーを否定するような物言いをしてしまうと、次第に愛情も冷めていきます。

夫婦だからこそ理解を得てほしいと思っていることがほとんどである中、唯一心から頼る人物であろう妻・旦那からも否定されてしまうと、メンタル的にも辛い思いをすることになります。

否定し続けると、心が冷めて修復が難しくなってしまう可能性が高いです。

感謝の気持ちが感じられない

例え感謝の言葉を求めて動いている訳ではないとしても、まるで家事や掃除、育児をするのが当たり前だというような態度を取られると、人は誰しも不満を抱えるはずです。

「これやっておいたよ」と声を掛けたにも関わらず、感謝をするどころか「こうして欲しかった」などと言われた場合、この時点で愛情は冷めていきます。

最近献身的だったはずの相手が何もしなくなった…という場合、夫婦仲が悪くなったサインといえるでしょう。

お金がなく生活が苦しくなった

お金が全てとはいいませんが、やはり生活をする上でお金は必須です。

お金がないと子育ても難しいですし、記念日などのプレゼントを買ったり旅行に行くこともできません。

だからこそ、お互いの給料が低いと生活の満足度が上がらず、お互いイライラとしてしまうことがあります。

細かい節約を強要してしまったり、お互いのお金の使い方に口を挟んでしまうため、夫婦仲も悪くなるでしょう。

価値観が合わない

お金や仕事、家族や子供の将来についてなど、夫婦の価値観が異なっていることが原因で夫婦仲が悪くなるケースです。

夫婦仲が悪くなる原因として価値観の違いに悩んでいる人はかなり多く、将来にわたって衝突するため日常的なストレスもたまりやすくなってしまいます。

相手の嫌な部分しかみえなくなった

旦那・妻の人間性や素行で嫌いな部分があり、一緒に過ごしたくないため夫婦仲が悪くなっている場合です。

素行や考え方に共感できず、人として尊敬できないと思ってしまうと、ただのそれだけで距離をおきたくなってしまい関係も悪化してしまいます。

例えばだらしない性格をしている、頼んだことをすぐ忘れる…など、恋人時代は許せていたものでも、夫婦になった途端に不愉快に思うという夫婦はとても多いのです。

浮気が発覚した

夫婦生活が長いとマンネリを感じてしまう人も多く、中には刺激が欲しくて浮気をしてしまったというケースもあります。

浮気が発覚すると相手はショックを受けてしまいますし、何より幻滅もします。

「もうしないから」という言い分も信頼できず、また常に相手を疑う日々に変わっていくので、次第に会話も減り夫婦仲も悪くなるでしょう。

義父母のことで意見が合わない

親の過干渉が原因で夫婦仲が悪くなっている場合です。

生活をサポートしてくれるありがたい状態とは異なり、夫婦の生活に過度に口出ししてきたり、時には夫婦で考えぬいた決断を覆してこようとするため結婚生活の自由度を奪われてしまいます。

そのほか、両親と同居や嫁姑問題がストレスの種になることもしばしばあり、早急に対策する必要があります。

夫婦間だけの問題ではなく、義父母の対応に耐え切れずに離婚を決意した夫婦というのは、現代社会においても急激に増加しています。

モラハラなどがある

旦那・妻が常に上から目線でマウンティングしてくる、さらにはモラハラで精神的に辛い攻撃をしてくるなど、人間的な部分を攻撃され夫婦仲が悪くなる場合です。

この状況は自分の心がどんどん衰弱していき、旦那・妻に支配されて結婚生活が辛いものになってしまうため早急に改善する必要があります。

しかし大抵の場合、苦しいと分かっていながらも金銭的・社会的体裁が理由で離婚まで進めないパターンが多く、またモラハラをしている相手も酷いことをしているという自覚がありません。

誰にも頼れない、辛いという方は専門のコールセンターや窓口にて相談をしましょう。

体の相性が合わない

体の相性が合わないことで、夫婦お互いが我慢を強いられ精神的・肉体的に満足できず夫婦仲が悪くなってしまうケースです。

満足できるセックスができなかったり、セックスレスの状態が続くと心と体が離れて、結果的に不倫してしまうなど重大な事態に陥る可能性もあります。

性欲自体は日常生活を過ごすにあたり必要不可欠とはいえませんが、中にはセックスでストレス発散をしている方もいます。

また、セックス＝愛されている、という思考の方ほどレスになるのが耐え切れず、離婚などを切り出す場合もあるでしょう。

ちょっとしたことでも喧嘩になる

毎日喧嘩をしてしまうと、かなりのストレスが溜まってしまうもの。

次第に「家に帰るのが嫌だな」と思ってしまい、寄り道をしてしまうことも。

お互い家に帰らず遊んでばかりいると、どんどん夫婦仲は悪くなってしまいます。

パートナーよりいい相手に出会ってしまう恐れもありますし、何より「私（俺）じゃなくてもいいじゃん」と感じ、心が離れてしまうでしょう。

子供の成長に悪い影響をあたえる

夫は案外平和主義なことが多いです。

妻にはいつでもご機嫌でいてほしいと思っているので、喧嘩や感情の起伏が激しいことをあまり好みません。

そのため子供に対して毎日叱ってしたり、感情的な面をあらわにしていると、女性としての魅力が途端に下がってしまうことがあり、夫婦仲が悪くなってしまうといえるでしょう。

仕事がうまくいかなくなる

仕事に対し熱心な人ほど、うまくいかなくなった際のストレスは大きいもの。

そのため家に帰っても抱えたストレスを隠しきれず、周囲に八つ当たりをしたり「疲れている」とばかりのアピールをしてしまったり。

また、常日頃仕事を優先して家事や夫婦のコミュニケーションなどは二の次にする傾向もありますので、最初は許容できても、次第に愛情が感じられずに夫婦仲が悪化していくことでしょう。

家事をしたくなくなる

夫婦仲が悪くなると、家事をしたくなくなります。

相手に尽くす理由が見当たらないので、自分に関する必要最低限のことで済ませようとするのです。

新婚当時は毎日手作りの料理を作ってくれたような人が最近はお惣菜ばかり、家事をしようとすれば溜息をこぼしたり気怠そうにしていたり…。

単に「やる気がないのでは？」と思ってしまいがちですが、夫婦仲に亀裂が生じているサインである可能性もあるので、要注意です。

健康面に影響がでる

相手に対して受け入れられない部分が多すぎる、ストレスを抱えすぎてしまうと次第に健康面にも影響がでるようになります。

実際、夫婦としての関係に疲れてしまった方がうつ病などの精神疾患や、自律神経失調症などを引き起こすことも少なくありません。

歳のせいだと考えず、一度夫婦間の問題ではないのかとも考えてみてください。

離婚してしまう

夫婦仲が悪くなり、最終的に解決法が見つからないと離婚にまで発展してしまいます。

どれだけ仲の良い夫婦でも、一度は喧嘩をしてしまうもの。

ですがここで話し合い、互いの反省すべきポイントを見つけられたのであれば、その夫婦は円満に過ごすことができます。

反対に話し合う気が互いにない、相手のことをどうでも良いと思っている夫婦の場合、離婚は必然的といえます。

本当に夫婦仲が悪いのかをチェック

中には、先程ご紹介したようなきっかけに当てはまっていたとしても、夫婦仲が良好である場合もあります。

例えば仕事がうまくいかなくなる、家事をしたくなくなるというのは夫婦仲だけの問題ではなく、精神的なストレスによって一時的に引き起こされているだけかもしれないため。

話し合いで解決ができるようであれば、夫婦仲が悪いとはいえません。

しかし、次にご紹介する原因にも当てはまるようであれば、あなたの夫婦仲は非常に悪く、離婚も有り得るかもしれません。

会話やコミュニケーションがなくなっている

夫婦の仲が悪くなると、家庭内での会話やコミュニケーションが減ります。

実際、仲の悪い夫婦は円満な夫婦の3分の1しか会話をしていないというデータもあり、会話・コミュニケーションが少ない夫婦はその時点ですでに黄色信号が出ているようなもの。

必要最低限の会話しかしていない、スキンシップなどを取る機会が減ったという場合、注意しましょう。

いつも喧嘩ばかりしている

夫婦関係が悪くなると、自然と夫婦喧嘩も増えてきます。

旦那・妻の嫌なところばかり目に付き、些細なことにイライラしてしまうような状態は夫婦仲が悪くなっている分かりやすいサイン。

通常ならば許容できるような内容であっても、「旦那・妻がした」というだけで途端にイライラの対象になる場合もあります。

この場合、既に夫婦のみならず人としても関心を無くしているのと同義ですので、関係の修復は難しいでしょう。

相手の悪口ばかり言う

友達や仕事の同僚などに旦那・妻の悪口や愚痴を言ってしまうのは家庭内でストレスがたまっている証拠です。

たまに愚痴を話すくらいは誰にでもありますが、常に誰かに家庭の悩みを聞いてもらいたい状態は夫婦仲が悪化してきている、あるいはすでに夫婦関係に亀裂が入っているサインなのです。

思い出を振り返ることがない

夫婦仲が悪くなると過去が辛いものになっていくため、旦那・妻の誕生日、結婚記念日、子供の成長など、夫婦や家族で歩んできた思い出を振り返ろうとしなくなります。

また、記念日のお祝いにも興味がなくなり、夫婦の思い出を共有する機会がなくなってしまうことで心の溝はさらに深まり夫婦関係は悪くなっていきます。

自分の時間がない

自自由に使える時間がなく、常に相手の顔色を窺っていたり、気遣いを続けているようであればそれは夫婦というより、主従関係が出来てしまっている状態です。

主にモラハラを受けている方に多く、反抗すると相手に何をされるか分からないためどれだけ疲れていても相手に尽くそうとします。

その結果、当然心身ともに疲労とストレスが溜まっていくので最後には限界を迎え、家を逃げ出したり離婚を訴えるようになります。

夫婦仲が悪い女性の特徴は？

夫婦仲が悪い女性には、特徴や共通点などが見受けられることがあります。

• 自己中心的な考え方を持っている
• 対話力の不足
• 子どもに旦那の愚痴を聞かせる
• 精神的に不安定

など、ストレスを抱え込んでしまったり、反対に威圧的な態度を取ることにより相手を委縮させるといった言動が目立ちます。

どちらにも共通する事柄として、旦那と話し合う気が全く見られないことが挙げられるでしょう。

夫婦仲が悪い男性の特徴は？

また、夫婦仲が悪い男性にも特徴や共通点があります。

• 家事や子育てを妻に丸投げする
• お金の使い方が荒い
• 家に居場所がないとぼやく
• 誕生日やクリスマスなどのイベントを一緒に過ごさない

など、妻に対する関心がほとんどない事が特徴で、常に自分ばかりを考えている傾向のある男性の夫婦仲は悪い傾向にあります。

夫婦不仲の解決策は？

夫婦仲が悪いと分かったとしても、「離婚は避けたい」「関係を修復したい」と考える方は当然いるでしょう。

結論からいうと、例え夫婦仲が悪くなっていたとしても、適切な対処法を取れば関係を修復することができます。

ですがいずれも、一度試せば良いというものではなく、習慣化させる必要があるのでご注意ください。

感謝の気持ちを相手に伝える

夫婦になると、つい相手に甘え過ぎてしまったり、傲慢な態度を取ってしまうということが多いです。

思いやりの気持ちがないとどんどん夫婦仲の溝が深くなってしまうので、感謝の気持ちやお詫びの気持ちはできるだけ頻繁に口に出すことがおすすめです。

「ありがとう」「ごめんね」を口に出すことだけでも相手の気持ちは変わります。

何も言わないよりも、言った方がメリットがあるということですね。

不満に思っているところを聞く

相手が何に対し不満を感じているのか、また素っ気なくなってしまったのかが分からない場合、直接不満に思っているところを聞くのも良いでしょう。

実際、不満に思っている部分と別の個所を直されても相手は困りますし、最悪「直すのはそこじゃない！」と余計にイライラさせてしまう場合もあります。

夫婦仲が悪いと自覚している人ほど声を掛けるのに緊張してしまうでしょうが、これも関係の修復のためだと思い勇気を出しましょう。

2人で一緒に何かをする時間を作る

夫婦仲が悪くなる原因の一つに、2人で過ごす時間がないというものが挙げられます。

仕事の都合や趣味などでどうしても顔を合わせるタイミングがずれると、それだけで会話量も減り、次第に仲も悪くなってしまいます。

そこで、テレビを一緒に見る、料理をするといったような簡単なことで構いませんので、とにかく2人で一緒に何かをする時間を作ってみましょう。

すると今まで知らなかった新たな一面を発見出来たり、話題作りのきっかけにもなります。

相手が悪いと決めつけない

モラハラや浮気などを除いて、基本的には相手だけが悪いということは有り得ません。

カップルにも言えることですが、関係が悪くなるのはお互いに原因があるからこそ。

そのため、まるで自分が被害者かのように振る舞ったり、相手が悪いと一方的に決めつけるのはやめましょう。

少しでもそういった面が見えると、相手も歩み寄る気持ちが一気に薄れて関係が修復するどころか悪化する場合もあります。

疲れをためないようにする

疲れがたまっていると、人に優しく接することもできません。

些細なことでもイライラしてしまったり、冷静な判断をすることも難しくなってしまいます。

そのため、夫婦仲を少しでも良いものにしたいのであれば疲れをためないようにするということを心掛けてください。

仕事での疲れが溜まっているのであれば、普段よりも早めに休んだり、息抜きをして八つ当たりなどをしない状態にしていきましょう。

相手の良いところを伝える

夫婦仲が悪くなる原因に、「相手が本当に自分のことが好きなのか分からなくなった」というものがあります。

結婚して数年経つと、一緒に過ごすことが当たり前となり、相手を褒める機会もなくなっていく場合があるのです。

女性側は常に愛されているという実感を求めているので、それらがなくなってしまうと途端に不安になってしまいます。

なので、時折で構いませんので相手の良いところ、好きなところを直接伝えて愛しているのだというアピールをしてみましょう。

自分の価値観が変わったか考える

結婚してから、自分の価値観などが変わってしまう人もいます。

相手は交際している時と同様の性格や接し方を求めているのが大半であり、それが結婚してすぐに変わってしまうと戸惑ってしまいます。

例えば、今までなら許してくれていたようなことに対して怒り出す、否定をするといったような言動が代表的です。

夫婦仲が悪くなる最大の理由は価値観の違い。

一度、自分の価値観や思想が変わっていないかどうか振り返ってみてください。

専門家に相談する

夫婦で話し合いや対処をしようにも、時には関係の修復が厳しい場合もあります。

そのような時は、専門家に直接相談をしてみてください。

夫婦カウンセリング（カップルカウンセリング）を利用することで、パートナーへの不満、子どもの教育観のズレ、セックスに関する悩みなどを相談したり解決にまで導くことができます。

「夫婦仲 悪くなったきっかけ」を検索する人がよく思う質問４選

まとめ：夫婦仲が悪くなったと思ったら原因を考えてみよう

夫婦仲が悪くなったと感じる頃には遅く、以前から何かしらの前兆が起きているもの。

とはいえ、前兆に気づけなかった場合離婚しか選択肢がない、という訳でもありません。

今後の対応によって再び円満な夫婦に戻ることもあれば、反対に関係が一層悪化し離婚に繋がるリスクもあります。

まだ相手のことを愛している、仲直りしたいと考えているのであれば、まず冷静になって原因を考える事が大切ですよ。

夫と昔のように仲良くなりたい方へ

夫婦仲が悪いと、家にいても楽しくないですよね。

子供がいる場合は、辛い思いをさせてしまうので、なおさら夫婦仲良くいたいものです。

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